內在美的
畫龍點睛
縮乳頭/乳暈重建乳房美感比例 自信散發迷人女人味
乳頭乳暈雖只占整體胸部區區一小部分，但卻是整體美感最畫龍點睛的一環！其實乳頭過大在東方女性的盛行率非常高，這樣總會對女性造成困擾。例如在穿著合身衣物時總顯得"突兀"，或是因為體積過大造成在穿脫衣物時會勾到，形成疼痛感。目前針對乳頭與乳暈的大小/顏色都有可以解決的手術，協助重建妳的內在自信美。
乳頭與乳暈的比例
以美感來評估的話，東方女性的乳頭與乳暈相對的大小比例應該是在1:3是最為恰當的。
另外，以乳暈的大小來說的話，B罩杯約2.5至3公分，C罩杯約3至4公分，D罩杯以上就會超過4.5公分，但若超過5公分以上看起來就會顯得比較偏大且不美觀。雖然乳頭的理想尺寸並沒有一致的標準，但一般而言，乳頭的寬度(width)與長度(Projection)一般在0.8公分至1公分為佳，不過還是要搭配整體乳頭乳暈的比例為準。
什麼是縮乳頭手術？
一般而言，我們可以把縮乳頭手術分為三種評估與方式
1. 乳頭寬度(width)過寬：
利用偰型(Wedge excision)切除方法，以橫向的方式切除乳頭多餘的寬度，此手術可保留乳腺、神經，術後哺乳功能不被影響。
2. 乳頭長度(Projection)過長：
縱向整圈式(或稱甜甜圈式切除法)，可把多餘的長度去除，此手術可保留乳腺、神經，術後哺乳功能不被影響。
3. 長度與寬度皆太多：
綜合以上兩種方式作切除，依整體性作考慮。另外，若真的十分肥大的乳頭的話，可能需要使用中央切除法(或稱夾心餅乾式切除法)，這種方法能移除大部分乳頭組織，但可能會影響哺乳與感覺等功能。
什麼是縮乳暈手術？
我們可以把縮乳暈手術分成兩種方式
1. 乳暈內縮：
內開式乳暈縮小手術的切口是在乳暈內圍，將多餘的乳暈皮膚以同心圓方式切除，再予以縫合，一次能夠縮減的範圍有限，若乳暈面積較大者可能需要多次手術才能調整到理想的尺寸。
2. 乳暈外縮：
外開式乳暈縮小手術的切口是在乳暈外圍，將多餘的乳暈皮膚以同心圓方式切除，再予以縫合，一次能縮減的範圍較大，若是想一次縮減較大面積者，建議選擇此項手術，但因切口在乳暈外圍，乳暈與肌膚的顏色漸層會因切口而產生段差，效果較不自然。
縮乳頭/乳暈貼心提醒
術前注意事項
◆充分告知胸部治療史：有進行過胸部手術，有乳癌疾病者、有乳癌家族及病史應告知醫師。
◆若日後仍有哺乳需求，也請先告知醫師。
◆若有特殊體質、疾病或藥物過敏，如蟹足腫、肥厚疤痕體質者，請告知醫師。
◆若有服用抗凝血成分藥物，或是其他有定期服用的藥物，請主動告知醫師。
◆手術前請勿抽煙、喝酒：香煙的尼古丁會造成血管收縮、減少血液供給和黏膜分泌物；
酒精會造成血管舒張，兩者皆會影響術後傷口的癒合
◆勿服用阿斯匹靈、維他命E、魚油、葡萄籽、薑黃、四物或是其他活通血路之藥物，以減少術後流血和腫脹的問題。
◆手術可採靜脈麻醉或是局部麻醉，若是靜脈麻醉手術前需禁食8小時，請勿飲食。
◆手術前請卸除指甲油或是光療指甲，以免相關物質影響手術中麻醉血氧值的判讀。
◆當日也請不要使用化妝品或保養品，並卸除所有飾品，包含假牙、隱形眼鏡、種植睫毛、耳環等。
◆建議當天穿著寬鬆衣物。
術後注意事項
◆手術後的一周，建議穿著寬鬆衣物，減少摩擦帶來的不適。
◆手術後的一個月，儘量避免拉扯到手術區域，以免傷口癒合不良。
◆請遵循醫囑服用消炎、消腫藥品。並保持手術敷料整潔，注意傷口癒合狀況，若有不適請及時就醫。
◆為避免影響術後復原速度，請盡量避免抽菸、喝酒或是吃過度刺激的食物。
◆術後兩週內不宜進行劇烈運動、避免提重物或彎腰等等，盡量多休息以利消腫。
◆勿服用阿斯匹靈、維他命E、魚油、葡萄籽、薑黃、四物或是其他活通血路之藥物，以減少術後流血和腫脹的問題。
縮乳頭/乳暈問與答
Q1：縮乳頭/乳暈手術的治療過程需要很久嗎？
基本上施作時間大約40~60分鐘，不過還是要依照治療部位的範圍大小而定，一樣需經過與醫師門診評估，討論後確定。
Q2：縮乳頭與乳暈手術可以縮到多小呢？
一般可以將直徑縮至原本的一半左右，面積則可縮小約原本的四分之一。但除了理想大小，也還是要考量整體乳頭與乳暈的比例，在醫師討論評估後選擇最適合自己的方式。
Q3：縮乳頭/乳暈手術的傷口在哪裡？
傷口都會藏於乳頭乳暈處，之後須聽從醫囑照顧疤痕。
Q4：已經做過縮小手術，還有可能變大嗎？
手術後可能因為刺激或哺乳，而變大、變長或顏色變深。
Q5：縮乳頭/乳暈手術的恢復期多長？
切口處約會些微腫脹，大約7-10天可以拆線，傷口照護大約2~3週。
Q6：縮乳頭/乳暈手術會不會痛？
在靜脈(舒眠)或是局部麻醉下進行手術，並不會有手術中的不適問題。
Q7：手術後還能哺乳嗎？會不會影響哺乳功能？
基本上不影響哺乳，但每個人情況不同，還是須依醫師評估與說明。
縮乳頭/乳暈手術對比圖
<註>本文內容資訊及照片，僅作為醫療資訊介紹及分享，治療效果可能因個人體質及術後保養方式不同而有所差異, 任何手術皆有其風險, 執行手術前請親自向專業醫師諮詢。以上若有手術案例照片，皆已取得當事人同意刊登，版權所有盜用必究。